Если вы заглянули на ночной рынок в Таиланде, то наверняка ваш взгляд привлекут лотки торговцев бамбуковыми личинками и сверчками, щедро сдобренными пряностями. Пробовать эти деликатесы обязательно нужно, пока они горячие и хрустящие.
Во всем мире потребляется более 1 900 видов съедобных насекомых, эта богатая питательными веществами пища уже стала частью рациона во многих странах. Красные пальмовые долгоносики являются одними из самых популярных съедобных насекомых в Азии и считаются деликатесом во множестве других стран. В Демократической Республике Конго народность нганду питается гусеницами в дождливые месяцы. В Европе и Северной Америке эти богатые белком продукты предлагают все больше магазинов. Европейский союз также предпринимает шаги по разработке стандартов на пищевые продукты из насекомых, призванных обеспечить их безопасное потребление в пищу.
Независимо от того, существует ли в вашем регионе традиция потребления подобных блюд или они все еще являются для вас новинкой, мы хотели бы представить вашему вниманию четыре причины, по которым съедобные насекомые могут стать частью нашего рациона:
1. Питательность
Съедобные насекомые имеют высокую питательную ценность и могут стать полезным дополнением к нашему рациону. Они не только калорийны, но и содержат жиры, белок и клетчатку и, в зависимости от вида насекомого, могут служить богатым источником микроэлементов, таких как цинк, кальций и железо.
Кроме того, насекомые могут дополнять такие традиционные источники белка, как мясо. Например, при сравнении говядины и мучных червей отмечается, что, если содержание аминокислот и жиров в говядине выше, чем в мучных червях, то мучные черви содержат сопоставимое количество минералов и в целом имеют более высокое содержание витаминов.
Знание состава питательных веществ съедобных насекомых может повысить их значимость в нашем рационе. ФАО совместно с Международной сетью систем данных о продовольствии (ИНФУДС) занимается сбором, обобщением и распространением данных о составе продуктов питания. Базы данных о составе пищевых продуктов в интересах биоразнообразия ФАО/ИНФУДС являются глобальным хранилищем, включающим сведения о разнообразных съедобных насекомых. Точные данные о составе пищевых продуктов расширяют фактологическую базу в поддержку использования съедобных насекомых для обеспечения продовольственной безопасности и питания, а также применяются для обоснования мер политики и программ в области питания, здравоохранения и сельского хозяйства.