Ensalada de vegetales fermentados
Ensalada de vegetales fermentados
Ingredients
carrots: 500 6
cabbage: 1.5 8
tomatoes: 500 6
salt, table: 6 27
capsicum: 500 6
carrots: 500 6
cabbage: 1.5 8
tomatoes: 500 6
salt, table: 6 27
capsicum: 500 6
Dish Type: Salad
Country: Cuba
Difficulty: Easy
Cooking Time (minutes): advanced (over night)
Steps
1. Mezcle todos los vegetales crudos.
2. Coloque una capa fina de sal en el fondo del recipiente de boca ancha y seguidamente ponga una capa de los vegetales que se comprimen con la mano hasta lograr una altura de 3cm.
3. Repita la operacion, colocando capas sucesivas de sal y vegetales para terminar con una capa de sal.
4. Coloque una bolsa plastica llena de agua, sin salideros y amarrada por el extremo superior en la superficie del recipiente de manera que lo tape completamente y ejerza un peso sobre la masa de vegetales. Cubra con un pa?o limpio o una tapa y deje en reposo durante 2 semanas.
5. Pasado este tiempo, se guarda el producto bajo refrigeracion o se envasa en frascos hermeticos y se pasteriza para conservarlo por 1 a?o sin refrigeracion.
1. Mezcle todos los vegetales crudos.
2. Coloque una capa fina de sal en el fondo del recipiente de boca ancha y seguidamente ponga una capa de los vegetales que se comprimen con la mano hasta lograr una altura de 3cm.
3. Repita la operacion, colocando capas sucesivas de sal y vegetales para terminar con una capa de sal.
4. Coloque una bolsa plastica llena de agua, sin salideros y amarrada por el extremo superior en la superficie del recipiente de manera que lo tape completamente y ejerza un peso sobre la masa de vegetales. Cubra con un pa?o limpio o una tapa y deje en reposo durante 2 semanas.
5. Pasado este tiempo, se guarda el producto bajo refrigeracion o se envasa en frascos hermeticos y se pasteriza para conservarlo por 1 a?o sin refrigeracion.
Comments
Se consume directamente, en ensaladas, guarniciones o acompa?ando diferentes platos.
Se consume directamente, en ensaladas, guarniciones o acompa?ando diferentes platos.
Source
Proyecto Comunitario: Conservacion de Alimentos, Condimentos y Plantas Medicinales en el Hogar- Cuba
Proyecto Comunitario: Conservacion de Alimentos, Condimentos y Plantas Medicinales en el Hogar- Cuba